Vida solo AYUNA | Episodio 9 | Ansiedad

Hoy queremos compartir con ustedes algo diferente… porque este año ha sido sobretodo DIFERENTE.

Para los que no nos conocen, somos Erick, Chuy y Pedro. Somos musicomediantes y aunque tenemos 10 años de hacer comedia, ya son como 20 desde que iniciamos en la artisteada.
Entre giras y grabaciones siempre teníamos el pretexto perfecto para descuidar nuestra salud, la alimentación, el ejercicio y un largo etcétera...
Pero el 2020 nos sorprendió a todos y como a muchos, nos tocó una pausa forzada. Tenemos meses sin pisar un escenario y aún no sabemos cuando será nuestra próxima presentación…
Hoy, lo mejor que podemos hacer es cuidarnos, por eso vamos a aprovechar estos meses para hacer cambios en nuestro estilo de vida, que nos ayuden a estar saludables y sentirnos mejor… es lo mejor que podemos hacer contra el COVID-19, o sea, el pinche coronavirus... y bueno, como es algo que puede servirle a todos, vamos a documentar el proceso y compartirlo con ustedes, además de entretenerlos, ojalá que podamos inspirarlos...

¡Bienvenidos a este experimento!


¡Gracias a nuestra amiga Gaby Ondrasek que nos está guiando en este proceso! Síganla en Instagram...

► GABY ONDRASEK
gabyondrasek

Miembro del equipo de Nutrillermo
Licenciada en Educación
Especialista en Nutrición Certificada

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Comentarios

  • Aquí esperando que se presenten a los escenarios nuevamente

  • Soy fan de ustedes y deseo que logren lo que se hayan propuesto aprovechando positivo está pandemia que nos a cambiado todo . Felicidades y muchas gracias porque es una bendición haber encendido el celular en youtube y tener frente a mis ojos éste valioso video mis admirados tigres . Saludos y Felicidades en 2021 y buena Salud . Saludos desde Nashville , TN .

  • Jajaja cepillar 2 veces mínimo vas bien Chuy! Síguele así!!!

  • Él wevito es bueno con todo 😋

  • Un tesito para ir dejando el café..

  • Seguro que si se equivocó,hay que ignorar ésa línea 😁

  • Tres tristes tigres que paso porque no subieron un capítulo de vida solo ayuna el espisodio 10

    • Lo mismo pregunto, entre y nada que pasa ??? :(

  • Erick, meditar te va ayudar muchísimo, felicidades, sólo asesórate con las personas más y mejor informadas, responsables y serias posibles. DTB 🙏🏻

  • Pedro, la ansiedad es multifactorial, un factor si es la alimentación y por supuesto que mejorarla será de gran ayuda, otro factor (sumamente importante) es el emocional y espiritual, para lo cual es de gran ayuda un terapeuta, Enrique Villanueva es uno excelente, vive en California, tiene dos canales en You Tube, uno de ellos es “La Ansiedad me tiene miedo” , date unos minutos para escucharlo un poco y, si así lo decides, hasta consultarlo (de manera privada), seguramente podrá ayudarte. DTB 🙏🏻

  • Hola chicos, por favor revisen esto. Se llama nutrición incluyente. La pagina es raquel-lobaton.com Saludos y que siempre sea lo bueno para ustedes y su familia. Abrazos cariñosos.

  • Excelentes videos...estos es lo que todos debemos hacer con esta situacion re valorar donde estamos y evaluar la situación.....de la audiencia no importa ..si impactan a mil personas habran hecho una labor extraordinaria!!!

  • I sure like you boys...y'all are hilarious.

  • El mejor internet es el de totalplay🎵🎶

  • Excelente decisión saludos Eric Chuy y Pedro desde Saltillo Coahuila

  • Aqui aprendiendo de salud..gracias muchachos...

  • YA LOS EXTRAÑAVAMOS!!!

  • Chingón x ustedes. Felicidades x tener tiempo con la familia y que lo aprovechen. Risa me dió cuando el vídeo comienza con un comercial de coca cola 😂 Pero les mando un abrazo y les deseo lo mejor

  • Ajajajajaja qué risa en el Minuto 28:40 con Pedro y Chuy😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @Angel Daniel Lopez Villalba tienes razón porque es en el minuto 28, no 29, error de dedo 😅👌🏼

    • Si no hicieron nada

  • Pedro, para mi que era mas importante que llegaras antes a tu casa, con tus hijos y esposa!!!! Chicos, no se compliquen, por favor!!! Y lo que me gusta es el apoyo de las esposas!!!!

  • Hola Pedro me identifico contigo yo era asi, episodios de ansia pero lo supere identifique cual era el problema y fue una atadura y esto no tiene que ver con brujeria, nos atamos a cosas nosotros mismos y les damos poder y por eso ansiamos. Cuidate muchacho esta facil tu caso no le des poder a esa atadura tu sabes cual es?. Suerte.

  • Hola chicos, gracias por compartirnos sus aventuras. Pedro, vas bien. No te desesperes; fluye con tu cuerpo y no le pongas fechas. Chuy, qué bueno que toda tu familia se ha adherido a tu cambio de estilo de vida. ¡Me encanta que compartas tus recetas!! Eric, qué padre que llegaste intuitivamente a la meditación!! Sigue escuchando a tu cuerpo y (va a sonar raro, pero) habla con él. Dile que lo escuchas y qué te quiere decir! Adelante muchachos!! Todos estamos aprendiendo con ustedes!!

  • si me gusta comer arándanos secos a cualquier hora del día, esta mal?

  • Aún que nunca me contesten los adoro ❤️

  • Chicos saludos... desde que iniciaron con este diferente tema me ha ayudado mucho y me ha mejorado lo que ya había iniciado ya que me encuentro en régimen keto y en ayuno intermitente ... los felicito por compartir y por el compromiso en mejorar su estilo de vida. Ahora tengo una duda que me gustaría compartieran con Gaby a mi en particular igual que a pedro me gusta mucho el café aunque no abuso tanto como el... pero quisiera saber si ejemplo... lo conocido como el café bomba es malo en exceso y si pudiera ser recomendable poder tomarlo en el ayuno.... ya que se comento que el aceite mct con el de coco si podría ser en el caso de pedro ya que genera las cetonas... saludos, esta sesión fue estupenda

  • te recomiendo el te verde...

  • Muchas felicidades a todos!! Pero más a Chuy 😁😂😂😂 me encantan sus capítulos y sus historias en insta también ya sigo a la doc Gaby jeje!! Saludos a todos 😘😘😘😘

  • Chuy, ya te ves menos infladito de tu carita. Que bueno que se cuiden su salud, saludos.

  • Porque pocas visitas si son muy buenos ESmainrs

  • Yo canto muy bien puedo ser el mini tigre de los tres tristes tigres

  • TTT Ya dejen de hacerle a la mamada por favor!!!! De otros canales no me espanté ni me sorprendí..., pero de udes. la neta sí me encabroné.... Udes. son de desmadre, son vale madres, son cabrones, son chingones, son hombres de buena actitud... Cómo es posible que hayan caido en este circo???? Udes. son cómicos profesionales, no payasos baratos!!! La verdadera salud no está en someterse a la terapia barata de una psicóloga loca, ni en un cacho de trapo puesto en el hocico, ni en soñar con comer sano cuando la comida es pura mugre... La Verdadera Salud del cuerpo humano se basa y/o sostiene en varios pilares mismos que hay que revisar y cultivar a diario todos los días de nuestra vida no sólo en cuarentena; la verdadera salud está en nuestra mente y es responsabilidad de cada uno de nosotros. Créanme, La salud no está en las pastillas de colores, ni en las vacunas, ni en un cubre-bocas, ni en el psicólogo, ni en bañarnos diario con agua tibia, ni en dar dos o tres pasos que esque para hacer ejercicio, ni en engañarnos que comemos sano.... La verdadera salud y vivir bien creo que nadie lo alcanzamos... Lo que udes. hacen es engañarse y engañar a sus seguidores con esos videos ridículos. Y créanme que entiendo que lo que hacen es para halar incautos y tener a sus seguidores babiando, moquiando y sin parpadear... Pero esto ya es exageración; además les falta actuación, esto ni udes. se lo creen porque udes. traen figurativamente al diablo adentro, por más que se esfuercen no les queda ni les sale su teatro... P. D. Por favor conserven su distancia y ponganse su trapito en la boca!!!! En buena onda les digo..., otro video como este y me retiro de su canal... Saludos y Mucho más Ánimo!!!

  • Desde Venezuela si desde Venezuela cuando hay luz e internet logro verlo suman alegría a mi vida

    • Saludos a Venezuela 🇻🇪 besos para todos ustedes!!

  • Felicidades muchachos van super !! Y ya me sumé al reto!!!

  • @Pedro, en Mexico hay un café que te ayuda a elevar el sistema inmune! No posee cafeína y mientras más tomes es mejor. Porque ese café posee un Ganoderma Lucidum. El café se llama Gano Café, de la empresa GanoExcel.

  • Saludos amigos!!!!

  • Las mañanitas para la nutrióloga 🤭🤣😂

  • 💕

  • No entiendo?, tan buena esta serie, 2 millones de subs y tan poco apoyo!!😡😡. Como se ve que la gente no aprecia el verdadero arte de subir videos a youtube!!!

    • @Gris Es verdad!!

    • Y sobre todo pienso que a la gente no le gusta que se le ayude a como mejorar la salud. Ha pero si estos videos fueran de como irse de parranda cada fin.... ahi si tuvieran millones de likes 🤷‍♀️

  • Excelente chicos van super bien. Felicidades por su esfuerzo y todo lo que estan logrando

  • Erick tan aplicadito 😍. Buen dato sobre el café, voy a aplicar también reducir el consumo. Felicidades a los tres, van muy bien 👏🐯💓

  • Vamos Pedro tú lo vas a lograr,sigue adelante.

  • Saludos compas y a echarle ganas, saludos y bendiciones.

  • Hola soy Luis q pasó tres tristrs triges

  • Chuy gallardo hazme un tutorial de cumbia noctornal

  • !Gatillos, mmm! que les puedo decir, todo va a salir adelante, solo hay que echarle MUCHA "enjundia" de ahora para EL FUTURO! ya nada va a ser igual, hay que acostumbrarnos a esta nueva forma de vida! !Los apreciamos sigan adelante, un abraso caones!

  • Jajaja q ogt Pedro 😒 Pobre Chuy 🤗

  • Ánimo Chuy tu puedes además eres apoyado y amado si se puede 👍👍🏋️

  • 👍

  • Los muchachos en venta en el tiro arriba

  • Un saludo a toda la pelada que me cuida

  • Estamos esperando muchachos. Saludos a todos los que vean este mensaje desde Limón de Costa Rica Pura vida 👍👍

    • Qué tal amigos yo voy bajando 15 libras ya a mi cintó solo un agujero me queda

    • @RODOLFO VARGAS a perdón pero la próxima semana lo hablo yo

    • @Joshi Zambrano eso debe ser con ellos. Yo no se. 👍👍

    • Cuando me puedo reunur con los tres tristes tigres

  • Hola tres tristes tigres soy joshua el tema de hoy es Big Bang theory

  • Wenas ya llegué

  • Saludos