Vida solo AYUNA | Episodio 8 | La Familia y El Tigre Favorito

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Para los que no nos conocen, somos Erick, Chuy y Pedro. Somos musicomediantes y aunque tenemos 10 años de hacer comedia, ya son como 20 desde que iniciamos en la artisteada.
Entre giras y grabaciones siempre teníamos el pretexto perfecto para descuidar nuestra salud, la alimentación, el ejercicio y un largo etcétera...
Pero el 2020 nos sorprendió a todos y como a muchos, nos tocó una pausa forzada. Tenemos meses sin pisar un escenario y aún no sabemos cuando será nuestra próxima presentación…
Hoy, lo mejor que podemos hacer es cuidarnos, por eso vamos a aprovechar estos meses para hacer cambios en nuestro estilo de vida, que nos ayuden a estar saludables y sentirnos mejor… es lo mejor que podemos hacer contra el COVID-19, o sea, el pinche coronavirus... y bueno, como es algo que puede servirle a todos, vamos a documentar el proceso y compartirlo con ustedes, además de entretenerlos, ojalá que podamos inspirarlos...

¡Bienvenidos a este experimento!


¡Gracias a nuestra amiga Gaby Ondrasek que nos está guiando en este proceso! Síganla en Instagram...

► GABY ONDRASEK
gabyondrasek

Miembro del equipo de Nutrillermo
Licenciada en Educación
Especialista en Nutrición Certificada

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Comentarios

  • Me encantan estos videos!! Ojalá y hagan más!! Porque también ayudan a motivarnos a hacer o seguir una rutina ´más saludable.

  • Alguna mama que sufre como yo ala hora de cocinar para el esposo y los niños ? Como logran aguantar esos momentos de tentación yo sufro mucho 🤤🤤🤤

  • Me inspiran iniciare el atuno 😊

  • Erick muchas felicidades eres un aplicado, ya sabes mucho mas que muchos "nutriologos" retrogrados!!

  • Me encanta como nos han enseñado varias cosas, el valor al cambió, la perseverancia, la información que nos dan, la entereza la disciplina, etc. Feliz de aprender con ustedes y hechando les porras y felicitaciones por sus logros. Solo preguntar cuánta agua es que toman!? En ningún capítulo se dijo cuánta agua se debe tomar, solo las dos ocasiones que dijo gaby del agua con sal por la noche 🥺😲🤔🤔🤔🤔🤔

  • Me encanta esta serie 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻... sigan adelante 👍

  • Los apuntes y explicación de Eric están "con madre", jeje Son geniales ✌🏼😊

  • Chicos nada más cuando tomen su agua con vinagre háganlo con popote, para que no se maltrate su esmalte dental por tomar el vinagre que es ácido.

  • Te amamos Shuy!!!!

  • Gracias a ustedes me puse a dieta y seguí los pasos de chuy Una comida al día y é rebajado volumen peso no pero me siento mucho mejor de talla 38 a 32 bendiciones a los tres

  • Xfaaas agan la new version de hombres malvados de Paquita la del barrio que aora diga viejas malvadas ya les cantamos o se componen o las dejamos /cambiamos 😂😂😂😂😂😂😉👍🎤

  • 😍

  • Felicidades a los 3TT

  • No mames estos weyes son la verga JAJAJA, no entiendo cómo no tienen la fama que merecen

  • 😂😂😂😂😂😂 no pude con la reacción de Pedro y Erick cuando Gaby felicitó otra vez a Chuy x lo del agua de coco

  • Erick, que no hay nada que disculpar en la letra, la tienes super bien, debes tener una autoestima más alta, bueno, perdona tu por decirte ésto!!!!

  • Soy fan de vida solo ayuna!

  • LOS MEJORES!!!!!

  • Esta cuarentena me provocó colesterol 😭 y una rodilla tóxica jamás me avía pasado

  • Gracias por seguir compartiendo todo el proceso que están llevando. Vamos Chuy si se puede! Felicitaciones por esos casi 10 kg menos.👏🏼👏🏼 Muy interesante toda la inf. De Gaby. 👌🏼

  • La mejor serie del mundo van bien

  • Chicos... Por su culpa ya no compro pan. Osea ya no como pan ni tortillas. Estoy en total trauma jaja porque es mi vicio. Y espero poder hacer ayuno ya la próxima semana

  • Felicidades!!!! Se ve que se están esforzando muchísimo

  • Hola chico, gracias por sus videos, aprendemos cosas nuevas con la explicacion de la nutriologa. Tengo una duda, no les duele la cabeza al hacer el ayuno? No es dificil acostumbrarse al ayuno?

  • sinceramente quisiera decirles que bien van pero la verdad solo veo cada vez mas problemas y todo el tiempo constantes cambios de humor se ve que se estan desgastando y sufriendo, es obvio que van a bajar de peso ya que no estan comiendo pero no le veo ninguna utilidad a hacer ayuno demasiado seguido... bueno les deseo lo mejor ustedes sigan en su proyecto pero espero y no ver un video donde esten en el hospital o con problemas emocionales cuidense y se me hace muy raro que para todo la doctora tiene una respuesta y siempre la adapta a su metodo del ayuno pero bueno quien soy yo para juzgarla espero les funcione saludos

  • Mis felicitaciones a los tres, soy seguidora del dr. Carlos Jaramillo y me da gusto ver que cada vez más personas estan cambiando su estilo de vida, adelante y mucho éxitos 🙏🙋🙌

  • 👏👏👏👏👏👏👏 arriba muchachos

  • Eso es todo mi Chuy

  • Ese mi Chuy, es único.

  • También quiero a Chuy, es adorable 💓. Felicidades a los tres tigres y al inge. Cada vez se pone mejor #VidasoloAyuna 🙌

  • Uyyy y super felicidades al "Inge"...

  • Pues no es x nada pero mi consen también es Chuy, una semanita más de alimentación saludable y ayuno de 18 horas. Me encantan los comentarios de Erick de el libro del Dr. Jaramillo (ya terminé de leerlo). Nos vemos el próximo jueves...

  • Felicidades a los 3, Chuy "SI SE PUEDE" Eric gracias por tambien explicado lo del colesterol...siempre he escuchado de él, pero nunca entendia nada!

  • Wooow!!! esté último comentario si que te deja para reflexionar y muy pensativo, gracias y seguimos apoyando, bravo 👏👏👏

  • Hola hola chicos guapos !!!! Me hicieron reír mucho 😆!!!! Por todas sus pato aventuras !!! Pero que padre que Chuy está bajando de peso !!!!Y yo sigo a su Nutriologa por Instagram!!!! Me fascinan sus consejos de salud !!!!! Saludos desde la CDMX 👏💋🇲🇽👏💋🇲🇽👏🇲🇽💋👏🇲🇽💋👏🇲🇽💋❤️😘

  • Amino chicos sigan con su gran carisma !!! Chuy estoy impresionada con tu proceso !!!! Felicidades acertaste !!! Dr; Erick Simi🥼 😄 excelente información gracias por compartir tu conocimiento!! Saludos a los 3 🐯🐯🐯 pero estoy de acuerdo con Gaby, Chuy es el más tierno 😍#fansChuy 😁😁😁

  • Ay mi chiquillo Hery.. Eres un dulce...niño Travieso el muchachito

  • Los quiero mucho saludos y bendiciones no me gustan los en vivo pero este me encanto!

  • 🤗

  • Hola guapos saluditos y bendiciones 🙏❤️

  • No se si sea yo, pero yo he visto que chuy tiene un brazo mas llenito que otro ??? Estoy bien o mal ???

  • Suerte a los 3, pero mas a Chuy que estar gordito y querer bajar es algo muy complicado, y el le esta hechandl muchas ganas espero llegue a su meta 👊👊👊 Me estoy poniendo bien mamadisimo !!!!!!!!!!!!! Gracias pinche coronavirusss !!!!!!!

  • Hola tres tristes tigres soy joshua el tema de hoy es guitar hero rocking

  • Agan parodia de el amor no fue pami y vete por que causas pena ajena

  • 👍Van muy bien guapos hechenle muchas ganas 👍 nos vemos mañana ojalá pongan mas recetas cuídense muchísimo saludos y bendiciones para ustedes y sus familias ;)

  • Hola chicos, creo el plan alimenticio está muy padre, Chuy vas muy bien y te ves excelente siento fue un gran acierto en ti, Pedro y Erick la vdd perdieron su atractivo 😆😆😆 en el peso que estaban se veían sanos, ahora se ven esqueléticos y enfermos, me asuste cuando los vi, siempre han sido guapos y delgados ahora no proyectan lo mismo, el plan de esta chica venezolana es bueno pero hay que medirse están cayendo en lo extremo cuidado por favor y cuiden mucho su Salud !!!

    • Riel Itali gracias por la información, me haces sentir aliviada, ya que estoy apenas empezando este nuevo plan alimentício, al saber que probablemente bajara o me desinflamara mi cuerpo, ahora se que vendrá la “recuperación” , y mantener un estilo de vida más saludable 😄 gracias por tu comentario, bendiciones 🙏🏼

  • Al chuy ya está quedando bien guango y los otros parecen esqueletos rumberos por eso les digo esa dieta no sirve bajas de peso a lo menso y sin forma 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆

    • cemitadepapel pues dirás misa pero por que estos muchachos parecen zombis 🧟‍♀️ 🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️todos guangos y feos 🤪🤪🤪🤪🤪😄😄🤪🤪🤪

    • @Jcrm aqui nadie ha hablado de no comer carbohidratos, no se eliminan solo se aprende a elejir los naturales y de bajo indice glucemico. Estas muy lejos de conocer el estilo saludable en el cual ellos estan aprendiendo a vivir.

    • Andres G no el cuerpo ocupa carbohidratos para hacer músculo too por más grasa que comas . todos los que conosco que hacen esa dieta quedan con los cuerales parecen focas 😆😆😆😆😆🤔🤔🤔🤔🤔😆😆🤔😆🤔😆🤔

    • Saben que para evitar eso de estar quedando guango, debemos comer más proteinas directo de la comida, como la carne roja, huevos y grasas de origen animal... yo también lo hago, he bajado 25 libras y no estoy quedando nada así...cuando dejas los carbs. Necesitas aumentar las grasas para nutrir la piel y el músculo.

    • cemitadepapel bueno yo te estoy hablando de mi experiencia y de la personas que me a tocado ver es más señoras de 45 años para arriba quedan bien flácidas y cuerudas ya te dije después de los 45 la mujer y el hombre pierdes masa muscular ahora con esa dieta pues con más razón

  • Hola muy buenos días, Chuy,Pedro y Eric, suerte con la nutrióloga, saluditos