Vida solo AYUNA | Episodio 5 | Sal, estreñimiento y lista de alimentos

Hoy queremos compartir con ustedes algo diferente… porque este año ha sido sobretodo DIFERENTE.

Para los que no nos conocen, somos Erick, Chuy y Pedro. Somos musicomediantes y aunque tenemos 10 años de hacer comedia, ya son como 20 desde que iniciamos en la artisteada.
Entre giras y grabaciones siempre teníamos el pretexto perfecto para descuidar nuestra salud, la alimentación, el ejercicio y un largo etcétera...
Pero el 2020 nos sorprendió a todos y como a muchos, nos tocó una pausa forzada. Tenemos meses sin pisar un escenario y aún no sabemos cuando será nuestra próxima presentación…
Hoy, lo mejor que podemos hacer es cuidarnos, por eso vamos a aprovechar estos meses para hacer cambios en nuestro estilo de vida, que nos ayuden a estar saludables y sentirnos mejor… es lo mejor que podemos hacer contra el COVID-19, o sea, el pinche coronavirus... y bueno, como es algo que puede servirle a todos, vamos a documentar el proceso y compartirlo con ustedes, además de entretenerlos, ojalá que podamos inspirarlos...

¡Bienvenidos a este experimento!


¡Gracias a nuestra amiga Gaby Ondrasek que nos está guiando en este proceso! Síganla en Instagram...

► GABY ONDRASEK
gabyondrasek

Miembro del equipo de Nutrillermo
Licenciada en Educación
Especialista en Nutrición Certificada

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Comentarios

  • No había visto estos videos. Gracias chicos, por inspirarnos. Yo también le entro al ayuno. De hecho, hoy empecé.

  • Y la lista donde quedó es doc nomas mucho bla bla mucho movimiento de manos y la listaaaaa

  • AMEN A SUS PADRES. DENLES LO Q PUEDAN, AHORA!!!

  • Todos hemos sufrido. Yo aproveche estar en casa y baje 18 librotas!!!!!

  • Los amooooo Desde Guatemala bella!!!

  • EXCELENTE PEDRO. GRACIAS. POR EL ESFUERZO. NOS HAN HECHO UN GRAN LLAMADO A HACER EL CAMBIO. GRACIAS A LOS TRES TRISTES TIGRES. DIOS LOS CUIDE Y LOS BENDIGA

  • Mucho éxito a tu papi Pedro!!

  • Vamos chicos!! 💪💪💪

  • Y si porfa pasen la lista !!!!! Porfis 🙏🙏🙏

  • Una pregunta el café no le ponen ni stevia natural . Es solo café negro ????

  • Si lo pueden hacer Sr. Margarito y Sra. Esperanza. Los conocí hace un año despues del show en Monterrey y espero verlos pronto y todos en mejor salud y mas delgados porque yo tambien estoy en esto. Animó!

  • Es verdad Pedrito, no es nada más adelgazar, sino llevar una vida sana, ir por el lado correcto. Y esto ayudará mucho a tus padres, que tengan una vida más plena, saludalos de mi parte , desde Sinaloa. 👍👍

  • La sal beneficia a la mente, cuando a.mi madre se le fue la mente, el doctor le recetó ponerle sal a las comidas del hospital, porque no les ponen por ser de cuidados de alimentacion.

  • Soy su fan número 1, oígan pueden sacarse una versión de coffin dance, por favor

  • También se pueden hacer pan con arina de coco y de almedras

  • Hola es la dieta keto las tortillas de chicharrón de cerdo son muy bajas en carbohidratos

  • La cara de Pedro cuando Chuy dice que no a ido al baño, jajaja pensando (mmmm lo podría meter al show) jajaja

  • Yo no sé si sea solo yo, pero (en todo el video) parece que Pedro está ideando los nuevos "gags" para el próximo show.

  • Hola 3TT, los sigo hace años, y me gustan sus parodias, yo tengo dos años de hacer ayuno limpio y me va de maravilla, sigan adelante póngale muchas ganas, saludos desde Costa Rica.

  • Que mujer tan ignorante e idiota.... la sal no retiene líquidos.... ok PREMIO NOVEL DE BIOMEDICINA 2020....

  • Es la dieta keto ideal

  • Me gusta su proceso de ver la vida desde otra perspectiva que es la salud y de paso nos enseñan a nosotros

  • Compartan la lista pliiiisss 💖

  • No se olviden de nosotros que empezamos con ustedes y también necesitamos esa lista :c

  • Me encanta esta serie,llevo 3 semanas con ayuno y ejercicios,no me pese pero veo cambios en mi cuerpo. Gracias por la información.

  • Los felicito y que maravilla que puedan ser el ejemplo pará la familia y que ellos tomen tambien la iniciativa de seguir su temple, bravo 👏👏👏

  • No hagan el video haci todos por video llamada haci no esta chido

  • Y la lista?

  • Tomar el control de nuestra salud es de Las decisiones mas importantes de nuestra vida y cuando uno ve la mejoria quisiera que toda la familia pueda llegar a descubrir que no es natural estar enfermo y que si hay un camino de vivir con salud y libre de enfermedades. No buscamos ser inmortales buscamos calidad de vida. Los felicito por tomar el control veran que no se van a arrepentir. Yo tome esa desicion tres años atras y a mis 40 tengo mejor salud que en mis 20. 😘🙌🏻

  • No todas las personas que ven esto, deberían de hacerlo, explico: lo primero es ver cómo está uno a nivel interior, cómo dijo el papá de Pedro, lo mejor sería hacerse estudios de sangre, físico, de hormonas y los más que se puedan para partir de ahí, mi caso: tenía pre diabetes, y para mi no funciona el ayuno de la misma manera que a para otra persona que no tiene problemas con el azúcar, en mi caso debo evitar dejar de comer por mucho tiempo porque mis niveles de glucosa caen demasiado y cuando como se suben de manera muy alta, y eso para mi no es bueno, no digo que esto no sea bueno, digo que cada quien debe iniciar diferente y con profesionales, yo como 5 veces al día y baje más de 50 libras en un año! Animo, y saludos

  • Pedro estaba bajo el efecto del alcohol? XD

  • Tigres !!!!! Pasen la lista , pero por aquí, no salgan con que, la vamos a compartir por instagram.

  • Hola hola yo los sigo desde el principio!!!!! Y siiiii por favor pasen la lista de los alimentos !!!! Todos sus testimonios me están ayudando a dejar el azúcar y los carbohidratos!!!!! Mil gracias por compartír !!!! 👏👍😘❤️🌹

  • Pasen la lista de alimentos

  • DILE A TU PADRE QUE CONSUMA MIEL DE ABEJA PARA REGENERAR SU PÁNCREAS MI QUERIDO PEDRO....ESO SI QUE SOLO CONSUMA ESO DE CARBOHIDRATO---SOLO MIEL ORGÁNICA....

  • Creo yo que el mensaje más importante de todo esto, es hacer algo por ti! Ellos estan dando ese ejemplo y me parece maravilloso, aunque no sea ayunando ni con éste plan, probablemente no es para ti, pero si puedes visitar a un nutriologo que te muestre como comer y cocinar más sano, ánimo mis Tigres :) ❤️

  • Fui al doctor 👨‍⚕️ y me cambio los alimentos Pan , cocas , cerveza ,tortillas Saben que ,mejor cambie de doctor 🤪

  • Queremos la lista

  • Este video me llegó de milagro. Justo empecé con el ayuno hace una semana (por ver sus videos) y estoy intentando seguir su ejemplo, el detalle es que hace unos días me pasó lo mismo que a chuy. Le atinaron a estos temas. Muchas gracias chicos, son increíbles con todo esto que comparten Tomaré su ejemplo para motivar a mi papá a cambiar su estilo de vida

  • ¿A alguien más les salió el comercial de tortillinas Tía Rosa? Fué cómo: hey, que pedo, aquí no es

  • Buenos dias amigos mios yo te recomiendo el suero de leche deslactosada contiene proteinas de origen biológico aficionada con vitaminas y minerales probioticos prebioticos y fibra solubre es bajo en sodio libre de lactosa en un 98% y libre de casesinatos en un 90% cubre el 50% de la ingesta diaria es buena para niñios deportistas y adultos mayore PRODAIRY es deliciosa y saludable veras los resultados se tu mismo tu testimonio mi tel 5513459858 bendiciones y bien x cuidar tu salud

  • Nadie noto que chuy en su casa tiene un refrigerador de coca-cola

    • Ese es el recuerdo del exnovi@ toxic@!!!

  • Que bueno que Pedro esta hablandolo con sus papás y los empiece ayudar con su alimentación para que tengan una vida mas saludable un hijo muy inteligente y querido besos a todos y a sus familias éxito en todo lo que están aprendiendo👍😘🙏

  • Busquen a un verdadero profesional de la salud, a un verdadero Licenciado en nutrición

    • Gaby pertenece a un equipo multidisciplinario en el que hay médicos generales, psicólogos y nutricionistas! Y tiene certificaciones de asesor nutricional, cada uno se asesora como mejor le parezca!

    • Se ve que no conoces a Gaby Ondrasek 😅

  • La semana pasada fui a consultar a una nutrióloga, me dio muchos tips y una dieta a seguir, hasta ahora me ha pasado lo del estreñimiento y la ansiedad en verdad que es un camino muy difícil pero ahí la llevo, estamos juntos en esto, me inspiraron para querer hacer un cambio para bien en mi vida y se los agradezco de todo corazón 🐯🐯🐯❤💪🙏😊

  • A alguien más le dieron ganas de llorar cuando vio a la mamá de Pedro sollozando 😭😭😭😭😭😭😭

  • Felicidades chicos, yo empecé en junio con el cambio de hábitos gracias a los videos del Dr. Carlos Jaramillo y el Dr. Larosa. Sigamos asi, saludos.

  • Saludos cordiales vi tu video y quiero empezar.

  • me encanto su nueva idea, ya llevo 6 kilos siguiendo el ayuno. a ver como sigo?

  • Pasen la lista

  • Un Poco tarde pero acá estoy para verlos. Me quedo con las palabras de reflexión de los padres de Pedro.

  • Yo tengo una semana a dieta y los tres anuncios de este vídeo son de comida papas de McDonald's ,Sabritas

  • 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

  • Compartan la lista de alimentos por favor 🙌🙌🙌, yo empecé con ustedes este proceso y me encantaría seguir así. Please 🙌🙌🙌🙌🙌🙌

    • Contacta a la Nutrióloga, o puedes buscar el libro de El código de la obesidad del Dr. Fung, :).

    • Yo iba a pedir lo mismo (la lista de alimentos permitidos)

  • estos vergas me caen bien

  • Me gustan mucho sus videos

  • Y sí no es por la pandemía no suben nada ¿verdad mondrigos ?😷🤑

  • Pedro espero que tú papá y tú mamá, sigan tus pasos, aún están muy jóvenes y esto los ayudarán a tener una mejor calidad de vida y ser ejemplo para toda la familia. 🤗 Saludos desde Venezuela.

  • Animo a todos mucha suerte en cada decision q tomen🙂🙂

  • Hola guapos que lindos sus papis 😢❤️me da gusto q los apoyen y q se animen también a estar saludables cuídense muchísimo saludos y bendiciones 🙏❤️🥰 nos vemos la próxima semana ❤️SI SE PUEDE 👍

  • ese chuy nada mas tiene escusas

  • Gran ejemplo brothers, este es el ejemplo que deberían dar los artistas, muy bien hecho y ánimo porque de verdad vale la pena hacer esto. Yo empecé bien hace 2 semanas y ahí comienzo a ver resultados. Saludos 👍

  • ¿pueden compartir la lista? Yo he estado haciendo lo que a ustedes les han dicho. Me he sentido muy bien y más productiva.

  • Animo al papá de Pedro, espero que seamos muchos los q estamos cambiando nuestros hábitos alimenticios para bien.

  • Todos queremos esa lista

    • La lista pasenlaaaaa porfis!!!🙁🙁🙁

  • Perdon Siganlele !!

  • Perfecto, sigo Fan de ustedes y extiendo esta admirable tarea a sus Familias maravillosas !!!! Sisanle Felicidafes !!

  • Nunca me darán un corazón 😠😠

  • Bien por uds 👌

  • Todas las decisiones de tu vida te han llevado hasta este comentario.

  • Animo mis trigres consentidos, el buen camino es estrecho y difícil, pero vale la pena!!

    • Queremos la lista de alimentos, los estamos siguiendo

  • pacense la lista de lo que no se pueda comer, no sean gachos, yo estoy haciendo la misma dieta de chuy me esta jalando!!!

  • Pueden publicar la lista

  • Hola compartan la lista por fa 🙏🏻

  • No tengo problemas de tiroides y a mí me tienen que regular la comida es una porción por comida

  • Saludos Tres tristes tigres. Que sigan los exitos 👍

  • Yo quiero un corazón pero no se que comentar para lograrlo :'v

  • Jajajajaj yeiiii

  • ¿2020 y a finales de la cuarentena? ! ! !

  • Y que pasa con Erick..anda muy coqueto

  • Ya????

  • Todavia no empieza y ya hay 3👎? HOLA? TODO BIEN POR ALLÀ?😜😜😜

  • Hola tres tristes tigres soy joshua el tema de hoy es shoppingbar

  • Hola guapos ❤️ claro q voy a estar presente no me vayan a poner falta 🤣 los veo alrato 🥰

    • De verda es used Veronica Castro la mujer mas guapa de mexico

  • Yo los veo igual de tripones 😆😆😆😆😆😘😆😆😆😆😆

  • A esperar

  • Que paso

  • Cómo Cap 5 y los otros tres?(solo ví el 1) felicidades

  • Ya quiero que se estrene 😘😘😘🌟🌟🎉🎉🎁🎁😜😜💖💖💗💗💋💋💎💎💎