Vida solo AYUNA | Episodio 11 | Preguntas frecuentas

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Hoy queremos compartir con ustedes algo diferente… porque este año ha sido sobretodo DIFERENTE.

Para los que no nos conocen, somos Erick, Chuy y Pedro. Somos musicomediantes y aunque tenemos 10 años de hacer comedia, ya son como 20 desde que iniciamos en la artisteada.
Entre giras y grabaciones siempre teníamos el pretexto perfecto para descuidar nuestra salud, la alimentación, el ejercicio y un largo etcétera...
Pero el 2020 nos sorprendió a todos y como a muchos, nos tocó una pausa forzada. Tenemos meses sin pisar un escenario y aún no sabemos cuando será nuestra próxima presentación…
Hoy, lo mejor que podemos hacer es cuidarnos, por eso vamos a aprovechar estos meses para hacer cambios en nuestro estilo de vida, que nos ayuden a estar saludables y sentirnos mejor… es lo mejor que podemos hacer contra el COVID-19, o sea, el pinche coronavirus... y bueno, como es algo que puede servirle a todos, vamos a documentar el proceso y compartirlo con ustedes, además de entretenerlos, ojalá que podamos inspirarlos...

¡Bienvenidos a este experimento!


¡Gracias a nuestra amiga Gaby Ondrasek que nos está guiando en este proceso! Síganla en Instagram...

► GABY ONDRASEK
gabyondrasek

Miembro del equipo de Nutrillermo
Licenciada en Educación
Especialista en Nutrición Certificada

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Comentarios

  • Cómo se llama ese libro Chuy, por favor

  • Wow si que se te ve el cambio

  • Me gustaría saber los datos de Gaby 😊 por q me gustaría aser lo mismo q ustedes. Muchas felicidades q Dios los bendiga siempre

  • Pobre chuy no perdio peso. Su salud estara en riesgo

  • No solamente es tener los aparatos para hacer ejercicio y tenerlos guardados ya que no soy mágicos, a ya contamos con ellos en casa hagamos de ellos un compromiso de todos los días usarlos para ejercitar nuestro organismo sale, y está también va para mí yo también me incluyo juntó con todos ustedes 😄😀

  • Hola!!! hablando de él a eceite de oliva cuál es mejor el virgen o el extra-virgen???? o no hay diferencia

  • Esta muy bien k hagas ejercicio, k bueno k se están cuidando felicidades👍👍👍

  • "Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a las cosas que lo enfermaron" Hipócrates.

  • Creo que es el primer vídeo de los 3tt que ne aburrió!

  • Erick tu eres mi amor platónico. Alv. Saludos desde Mexicali

  • Y una vez más a Chuyito se le perdona todo... saluditos!!!🥰🥰🥰

  • Los felicito y les agradezco porque este fin de semana me puse a ver todos los capítulos de "Vida solo Ayuna" y me motivaron a intentar incorporar este nuevo estilo de vida, ojalá pudieran preguntarle a la Dra Gaby si esto del ayuno puede ser aplicado por una persona con esofago de Barret? Nuevamente gracias por dejarnos ver su proceso y aportar a la sociedad con este tema, ya que con lo poco que he aprendido en sus videos me ha despertado la curiosidad y motivación por aprender y aplicar esta nueva forma de comer. Saludos.

    • Y no nadamás es el ayuno esto va agarrado de la mano con una dieta 0 carbohidratos, que es lo.mismo keto, No puedes hacer ayuno y luego comer de todo, sino NO t funcionará

  • Me encantan estos gueyes y mas me encanta que crean que el huevo y el tocinio son algo "bueno o nutricional" jojojo minuto 47:12

  • Lady bugs forever! Mucho exito chicos! Que este sea el inicio de un camino maravilloso para los tres! Y no se preocupen si pierden algunos seguidores en este camino porque llegarán otros miles que estén en la misma longitud de onda!

  • Echale mi chuy

  • Felicidades una parte de la meta se a logrado, el trabajo para la siguiente meta está en curso. Chicos son inspiradores 👍🏼🙏🏼

  • Hola guapos 🥰🥰🥰Gracias por otro vídeo 👍👍👍muchas respuestas alas preguntas más básicas de toda la gente muchas gracias 😊 den l lista de comidas porfis porfis porfis 🙏❤️ muchos saludos y bendiciones para mis 3 guapos ❤️❤️❤️ cuidado ..............con las mariquitas 😳q van a llegarles dice gaby 😳🤣👍

  • toda la historia solo para decirnos que somos unas mariquitas XD

  • Que subas el tutorial de cumbia noctornal Chuy gallardo

  • Felicidades chicos 👏👏tan chulos!!! 😁💕

  • Muy bien chicos, que no sea por estética sino por salud. Enhorabuena!

  • Hola hola chicos guapos !!!!! Disfruto mucho su conferencia con Gaby !!!! Estoy aprendiendo mucho para tener muy buena salud !!!!!! Gracias y cuando esto termine los voy a extrañar muchooooo😘🙏😍Bendiciones y gracias por compartir 😘🌹❤️😍👍👏👍👏👍👏👍👏

  • Felicidades chicos, ahora lo más importante será seguir con este estilo de vida , después de Gaby , la Pandemia y cuando empiecen a dar shows, que espero que sea pronto, los extrañamos mucho, en chilangolandía. besos a los tres😘😘😘

  • Erick....te ves bien chingón... Jaja más hombre!!!

  • Los quiero mucho, no quiero que aún acabe la serie 😢. Felicidades a los tres 👏❤️🐯🐯🐯

  • Son geniales amigos uwu

  • Me da tristeza ver que Los 3 tristes tigeres.🐯 Ya estan un poco Rucos

  • ERIK ya mero desapareces. Estas muy flaco

  • Porque si necesitas proteina y grasa los doctores te dicen "no coma mucha carne "?

    • La priteina no solo debe ser de origen animal, investiga y veras que las lentejas, garbanzos, soya tienen igual o mas proteina que la carne lo mas sano es ir variando

  • Si hay problemas de tiroides como le puedo ader

  • El comentario se está cargando. ... ██████████] 99.9% Se activa con un like.

    • DI LIKE... PERO NO CARGÓ, FRAUDE!!!

  • Gracias Gaby y felicidades 🐯🐯🐯 excelentes episodios, lo más importante aprendimos junto con ustedes, gracias por todos sus tips puse en práctica sus recetas, consejos y también me considero un experimento viviente del ayuno 😆😆 me servio muchísimo es un cambio que vale la pena experimentar y comenzando esto te das cuenta de lo bien que te sientes, gracias a Dios, a Ustedes y sobre todo a Gaby por compartir su sabiduría y conocimiento Bendiciones 🐯🐯🐯💖

  • Hello from California 😆😁😅😆😆😆

  • Súper fan de gaby hace mas de un año, hice mi cambio de vida mucho de la mano de ella.. Es grande! Felicidades chavos! Para adelante

  • Gracias por este programa felicidades!!!!!

  • Yo segui mis ayunos con covid sin problema

  • Maravillosos todos, Gaby bella mi sensei!!!

  • Saludos tengo 12 años y toco el piano y estoy aprendiendo el acordeón

  • Felicidades chicos!!! ,,

  • Metooo digo me too jajajaja 😃

  • Hola tres tristes tigres soy joshua el tema de hoy es aquaventure and island

  • Se me cuecen las habas 🤭🤭🤭🤭

  • Felicidades Tigirillos , muy buen esfuerzo y lo han LOGRADO!!!! especialmente a Chuy , que se lo propuso y los resultados se ven, Erick, tambien muy aplicado y Pedro que estubo tambien con un poco de ansiedad pero lo logro!!! yo tambien empezen el AYUNO, despues que ustedes , y tambien ahi la llevo, no me ha costado mucho la verdad, pero si es un gran esfuerzo.

  • felicidades a los tres, pero la verdad chuy te felicito por el esfuerzo tan grande que estas haciendo y sigue asi te vez mucho mejor sigue con ese carisma no cambies saludos desde toluca

  • Soy la única que quiere ver fotos del antes y después 😅🤤

    • Todos queremos estoy segura

    • Puso Chuy unas en Facebook

    • DreWpoint2 jajajaja 👍🏻🙋‍♀️🙋‍♀️

    • Golosa

    • eso estaria genial xq la verdad si hay un buen de cambio en los tres pero mas en chuy

  • Lo espero con ansias 😎

  • Pinchi chuy ya estas bajando pero como dice Pedro... As de cuenta que le sacaron 17 cubeta das de agua a una presaaa.... Jajaja a se la baña